Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box21LaCanal es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 08:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 09:00 | Fullopen |
||||||
| 09:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 10:30 | Fullopen |
Fullopen |
Fullopen |
Fullopen |
Fullopen |
||
| 16:00 | Yoga enguera |
Yoga enguera |
|||||
| 16:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
|||
| 17:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 18:00 | Wod |
Wod Yoga enguera |
Wod |
Wod Yoga enguera |
|||
| 18:15 | Wod |
||||||
| 18:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
|||
| 19:00 | Wod |
Wod |
Wod |
||||
| 19:15 | Yoga enguera |
Yoga enguera |
|||||
| 19:30 | Wod |
||||||
| 20:00 | Wod |
Wod |
Wod |
